Desayunos
Pumpkin Spice Overnight Oats
Información de la receta
- Preparación
- 10 min
- Rinde
- 2-3 porciones
Ingredientes
Ingredientes
- 1 taza de Avena en Hojuelas AMASANA
- 4 cucharadas endulzante de tu preferencia
- 4 cucharadas semillas de chia
- 1 1/2 cucharaditas pumpkin spice (mix de especias otoñales)
- 1 pizca de sal
- 1 taza leche (de tu preferencia)
- 1/2 taza yogur*
- 1/4 taza de puree de calabaza (opcional)
* Para una receta vegana, sustituye el yogur por leche de coco, yogur vegano, o leche de avena.
** Para una dosis de extra proteína puedes agregar una cucharada de tu proteína en polvo favorita.
Procedimiento
Paso a paso
- En un tazón o recipiente mezcla todos los ingredientes secos.
- Agrega los ingredientes líquidos y revuelve bien.
- Tápalo y déjalo reposar toda la noche. A la mañana siguiente estará listo para disfrutar.
- Acompáñalo con tu granola favorita, y un poco de mantequilla de frutos secos para ese toque extra especial.
